Армяне Мира > Новости > Обнаружена новая опасность ночного бодрствования для организма

Обнаружена новая опасность ночного бодрствования для организма

Обнаружена новая опасность ночного бодрствования для организма

Шотландские ученые обнаружили новую опасность ночного бодрствования для организма. По утверждениям специалистов, неправильный режим сна может привести к депрессии и психическим расстройствам, сообщает mir24.tv со ссылкой на The Lancet Psychiatry.

Такие выводы специалисты сделали на основе результатов исследования свыше 90 тысяч жителей Великобритании.
В ходе исследования ученые выяснили, что респонденты, ложившиеся спать в позднее время, чаще страдали от чувства одиночества, биполярного расстройства, депрессий и других заболеваний психики.

Исследователи установили, что риск развития биполярного расстройства и возникновения у ночных жителей выше на 11% и 6% соответственно. Однако ученые отметили, что сбитый режим сна может быть как причиной, так и следствием нарушений в психике.

В связи с полученными результатами специалисты рекомендовали людям отказаться от занятий, которые могут помешать своевременному отходу ко сну. К ним ученые отнесли, среди прочего, ночной серфинг в интернете.



Вернуться назад