Регистрация Добавить сайт в закладки

Последние новости

21:00
Никол Пашинян: В Армении наблюдается определенная тенденция роста банковских вкладов
21:00
Генсек ООН ответил на критику в адрес ВОЗ
21:00
79 грузинских и 35 армянских школьников доставят из США в Грузию спецрейсом
21:00
Коронавирус и потуги Турала Гянджалиева. В Баку удручены успехами Карабаха
21:00
Минск просит снизить цену на российский газ в 2020 году
21:00
150 родственников короля Саудовской Аравии подхватили коронавирус
21:00
В рамках антикризисных мероприятий уже распределено 3 млрд 670 млн драмов
21:00
Посольство Армении в РФ поможет гражданам Армении с трудоустройством в строительной отрасли
21:00
В московском бизнес-центре произошел взрыв
21:00
Трамп пообещал победить «заразу» коронавируса «в ближайшее время»
21:00
Н. Пашинян: С завтрашнего дня нужно обеспечить возможность проведения тысячи тестов в день
21:00
В Швейцарии число заразившихся коронавирусом достигло 23574 человек
21:00
По следам Турала Гянджалиева на тропу гаденько-дешевой пропагандистской кампании против Арцаха вышел российский депутат Дмитрий Савельев
21:00
Премьер Армении о неточностях, связанных со случаями заражения коронавирусом
21:00
США заняли второе место по числу жертв коронавируса
21:00
США планируют заблокировать выделение МВФ $5 млрд Ирану для борьбы с коронавирусом
21:00
Россия готова к переговорам с Азербайджаном о поставках авиации
Все новости
Армяне Мира » Новости » Новости от novostiNK » Диетолог назвала причину набора веса при отказе от курения

Диетолог назвала причину набора веса при отказе от курения

Категория: Новости / Новости от novostiNK
667
0
Диетолог назвала причину набора веса при отказе от курения

23 ноября 2019, 08:20 - Новости | Проблемы с весом начинаются у людей, которые не справились с так называемым синдромом отмены, рассказала «Известиям» врач-диетолог, член Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша 21 ноября в Международный день отказа от курения, сообщает «Известия».

«Когда человек бросает курить, у него возникает так называемый синдром отмены. Он пытается компенсировать нехватку возбуждения зон мозга от никотина тем, что начинает, сам не замечая этого, подъедать сладкую и жирную еду, поэтому люди и набирают вес», – сказала Макиша.

Человек, который бросил курить и придерживается правильного плана питания, не набирает вес, добавила диетолог. Выраженный синдром отмены при отказе от курения проходит в течение двух-трех недель, отметила диетолог.

В этот период особенно важно соблюдать режим питания. «Полноценный завтрак, обед, ужин. И в перекусах погрызть морковку, огурцы, редиску. Съесть яблоко или грушу», – добавила врач.

Бросить курить помогает прием специальных таблеток, которые содержат никотин, с постепенным уменьшением дозы, рассказала Макиша.

0 комментариев

Ваше имя: *
Текст комментария:

Подписаться на комментарии