Регистрация Добавить сайт в закладки

Последние новости

11:01
Спецслужбы Азербайджана попытались через соцсети узнать информацию о ВС Армении
11:00
Парламентские группы дружбы Армения-Великобритания проведут онлайн-встречу
11:00
Ефремову предъявили обвинение по делу о ДТП в окончательной редакции
11:00
Союз армян Украины запускает грантовую программу на нейминг и брендинг первого скейт-парка в Ереване
11:00
В Британии выпустили монету в $85000 в честь Элтона Джона
11:00
Коронавирусная инфекция может проникнуть в любые органы и ткани: подробности от инфекциониста
11:00
Издательства Армении интернет-флешмобом продолжают кампанию “Не убивай завтрашнюю книгу”
11:00
Россия поставила Сербии вертолеты, истребители и комплексы ПВО
11:00
На дорогах Армении проводятся работы по капитальному ремонту
11:00
Праздники Армянской Церкви: 7 июля – День памяти Св. Пророка Захарии
11:00
7 июля: что празднуют сегодня в мире и кто родился в этот день
11:00
Пресс-секретарь Белого дома США использовала термин «Геноцид армян»
11:00
Нормальной Конституции у Армении так и не будет
11:00
Армянские учителя могут не воспринять новые подходы к образованию
11:00
Новый подход к решению старых проблем: в ЕАЭС сформируют оперативный комитет для урегулирования спорных вопросов перемещения товаров через границы
11:00
Раскрыта коррупционная сделка по поставкам оружия из Словакии в Азербайджан
11:00
В Армении подтверждено 349 новых случаев COVID-19: выздоровели 605 человек, 12 летальных исходов
Все новости
Армяне Мира » Новости » Новости от novostiNK » Ученые назвали способ легко повысить самооценку

Ученые назвали способ легко повысить самооценку

Категория: Новости / Новости от novostiNK
155
0
Ученые назвали способ легко повысить самооценку

24 ноября 2019, 08:30 - Новости | Быстро повысить самооценку помогут несколько простых привычек. Например, стоит реже смотреть в зеркало, выяснили ученые из университета штата Флорида (США), сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpress.

Как сообщает «Лента.Ру», в течение двух недель испытуемые ежедневно получали на свои телефоны сообщения с напоминанием о 14 правилах эксперимента. Участникам рекомендовалось не только не смотреть в зеркала, но и не маскировать и не скрывать свою внешность, не просить других прокомментировать их внешний вид, не сравнивать себя с другими и прочее.

Согласно результатам работы, опубликованной в Journal of Consulting and Clinical Psychology, если человек начинает меньше видеть свое отражение и поправлять внешность, у него снижается беспокойство о своем внешнем виде. По словам одного из авторов публикации Натали Уилвер (Natalie Wilver), женщины, которые следовали рекомендациям, меньше страдали от депрессии, тревоги и неудовлетворенности своим телом.

Исследование проводилось исключительно на женщинах, но, по заверению его авторов, сделанные выводы универсальные и могут быть применимы в отношении мужчин.

0 комментариев

Ваше имя: *
Текст комментария:

Подписаться на комментарии