Регистрация Добавить сайт в закладки

Последние новости

16:00
Азербайджан занял 147-е место в рейтинге демократии и назван «авторитарным режимом»
15:45
Грайр Товмасян: Общественность видит лишь 10% осуществляемых против меня процессов
15:30
Китайские перевозчики приостановили полеты в Москву из Уханя
15:15
Армен Григорян: В стране были попытки переворота
15:00
Армянская церковь Кесарии переделана в городскую библиотеку
14:45
Руководство ЕС подписало соглашение о Brexit
14:15
Каро Пайлан представлен к присуждению Нобелевской премии Мира
14:00
Власти Пекина отменили все масштабные общественные мероприятия в городе
13:45
Начальник полиции Еревана освобожден от должности. Известно, кто его заменит
13:30
Путин назначил Орешкина и Мединского помощниками президента
13:15
Трамп намерен обнародовать план ближневосточного урегулирования до 28 января
13:00
Финансовый рынок начинает год с такой же уверенностью, с какой закончил предыдущий год: Пашинян
12:55
Обыск в квартире главы КС Грайра Товмасяна завершен
12:45
Культурные объекты Пекина закрыли из-за распространения пневмонии
12:30
Армен Саркисян принял участие в Международной конференции, посвященной Холокосту
12:15
Единогласно ратифицирован протокол обмена информацией электронным способом между странами СНГ
12:00
Главы МИД Армении и Нидерландов удовлетворены уровнем диалога
Все новости
Армяне Мира » Новости » Новости от novostiNK » Ученые назвали способ легко повысить самооценку

Ученые назвали способ легко повысить самооценку

Категория: Новости / Новости от novostiNK
92
0
Ученые назвали способ легко повысить самооценку

24 ноября 2019, 08:30 - Новости | Быстро повысить самооценку помогут несколько простых привычек. Например, стоит реже смотреть в зеркало, выяснили ученые из университета штата Флорида (США), сообщается в пресс-релизе на сайте MedicalXpress.

Как сообщает «Лента.Ру», в течение двух недель испытуемые ежедневно получали на свои телефоны сообщения с напоминанием о 14 правилах эксперимента. Участникам рекомендовалось не только не смотреть в зеркала, но и не маскировать и не скрывать свою внешность, не просить других прокомментировать их внешний вид, не сравнивать себя с другими и прочее.

Согласно результатам работы, опубликованной в Journal of Consulting and Clinical Psychology, если человек начинает меньше видеть свое отражение и поправлять внешность, у него снижается беспокойство о своем внешнем виде. По словам одного из авторов публикации Натали Уилвер (Natalie Wilver), женщины, которые следовали рекомендациям, меньше страдали от депрессии, тревоги и неудовлетворенности своим телом.

Исследование проводилось исключительно на женщинах, но, по заверению его авторов, сделанные выводы универсальные и могут быть применимы в отношении мужчин.

0 комментариев

Ваше имя: *
Текст комментария:

Подписаться на комментарии