Регистрация Добавить сайт в закладки

Последние новости

23:20
Мэр Еревана посетил Центр транспортного управления Марселя
23:20
СНБ Арцаха раскрыла пять новых случаев госизмены
23:20
Президент Арцаха почтил память павших за Родину и без вести пропавших воинов
23:20
Секретарь Совбеза Армении и дипломатический советник министра ВС Франции обсудили вопросы региональной безопасности
23:20
Разблокирование всех экономических связей на Южном Кавказе оздоровит обстановку в регионе - Захарова
23:20
Температура воздуха в Ереване до конца рабочей недели продержится на отметке +30°C
23:20
Геворк Даниелян: Если руководствуетесь трехсторонним заявлением, то руководствуйтесь четко
23:20
Парсян: Предлагаю испортившуюся по вине должностных лиц Армении продукцию выгрузить перед зданиями министерств
23:20
В Гюмри откроется первый в Армении «Музей иллюзий»
23:20
Предварительное следствие по делу Игоря Хачатурова завершено
23:20
Нахождение под стражей Агвана Овсепяна не только незаконно, но содержит в себе элементы пыток – заявление адвокатов
23:20
Анна Вардапетян: Говорить о верховенстве права в условиях покровительства и привилегированных – фантастические суждения
23:20
Вопрос альтернативной дороги обсуждался с властями Арцаха – пресс-секретарь президента
23:20
Соловьев извинился перед Азербайджаном после интервью с главой МИД Арцаха
16:10
Для кого жара может быть наиболее опасна?
16:10
Минобороны Армении выступило с опровержением
16:10
ООН призвала выделить $110 млн для помощи пострадавшим от землетрясения в Афганистане
Все новости
Армяне Мира » Новости » Новости от novostiNK » Кардиолог раскрыл секрет здорового сердца

Кардиолог раскрыл секрет здорового сердца

Категория: Новости / Новости от novostiNK
230
0
Кардиолог раскрыл секрет здорового сердца

15 декабря 2019, 17:00 - Новости | Кардиолог Торстен Дилл из Дюссельдорфа (Германия) раскрыл секрет здоровья сердечно-сосудистой системы. По его словам, для поддержания работы сердца необходимо регулярно заниматься спортом и соблюдать диету, пишет Focus.

Дилл рассказал, что как доктор он пытается стать хорошим примером для пациентов. «Я не курю. Я соблюдаю диету, то есть ем мало мяса и много овощей и рыбы. Я поддерживаю свой вес», — уточнил врач.

Он отметил, что самая важная часть профилактики заболеваний сердца — это спорт и тренировки на выносливость. Доктор отметил, что совершает три часовые прогулки в неделю независимо от погоды. По его мнению, регулярность физических упражнений очень важна для здоровья.

Дилл добавил, что самое пагубное влияние на сердце оказывает стресс, поскольку обычно он сопровождается плохим сном, курением, употреблением алкоголя и большого количества сладостей.

Ранее, в ноябре, стало известно, что кофе не несет угрозы для здоровья сердца и не повышает давление, если потреблять его регулярно. При этом красное вино, напротив, может вызвать аритмию.

0 комментариев

Ваше имя: *
Текст комментария:

Подписаться на комментарии