Регистрация Добавить сайт в закладки

Последние новости

22:00
Наша цель - создание новых рабочих мест посредством стимуляции капитальных расходов: премьер-министр
22:00
Бако Саакян провел рабочее совещание в рамках борьбы с новым коронавирусом
22:00
Кортни Кардашьян не может забыть свой визит в Армению: «Я вернусь со своей семьей — точно»
22:00
В ЕС отменили пошлины на медицинское оборудование и средства защиты от COVID-19
22:00
6 апреля премьер-министр РА Никол Пашинян ответит на вопросы граждан в прямом эфире
22:00
Репатриант Артем Шамцян: В Армении больше возможностей, чем в других странах
22:00
Жилье в Москве стало доступнее из-за коронавируса
22:00
Собянин объяснил жесткие меры в Москве из-за коронавируса
22:00
В России зарегистрировали 658 новых случаев коронавируса. Общее число зараженных превысило 5 тысяч человек
22:00
В Ширакской области полным ходом идут весенне-полевые работы
22:00
В медучреждениях Арцаха выделяют комнаты для больных с подозрением на коронавирус
22:00
В Иране излечились от COVID-19 два пациента в возрасте 100 и 106 лет
22:00
Второй человек скончался от коронавируса в Грузии
22:00
Названы сценарии функционирования мировой экономики после пандемии коронавируса
20:00
Fitch ухудшило прогноз рейтинга Армении до «негативного»
20:00
Военные инженеры ЮВО на учении в Армении обеспечили войска очищенной водой
20:00
Ученые: Правшам надо есть левой рукой, чтобы похудеть
Все новости
Армяне Мира » Новости » Новости от novostiNK » Кардиолог раскрыл секрет здорового сердца

Кардиолог раскрыл секрет здорового сердца

Категория: Новости / Новости от novostiNK
97
0
Кардиолог раскрыл секрет здорового сердца

15 декабря 2019, 17:00 - Новости | Кардиолог Торстен Дилл из Дюссельдорфа (Германия) раскрыл секрет здоровья сердечно-сосудистой системы. По его словам, для поддержания работы сердца необходимо регулярно заниматься спортом и соблюдать диету, пишет Focus.

Дилл рассказал, что как доктор он пытается стать хорошим примером для пациентов. «Я не курю. Я соблюдаю диету, то есть ем мало мяса и много овощей и рыбы. Я поддерживаю свой вес», — уточнил врач.

Он отметил, что самая важная часть профилактики заболеваний сердца — это спорт и тренировки на выносливость. Доктор отметил, что совершает три часовые прогулки в неделю независимо от погоды. По его мнению, регулярность физических упражнений очень важна для здоровья.

Дилл добавил, что самое пагубное влияние на сердце оказывает стресс, поскольку обычно он сопровождается плохим сном, курением, употреблением алкоголя и большого количества сладостей.

Ранее, в ноябре, стало известно, что кофе не несет угрозы для здоровья сердца и не повышает давление, если потреблять его регулярно. При этом красное вино, напротив, может вызвать аритмию.

0 комментариев

Ваше имя: *
Текст комментария:

Подписаться на комментарии